기흉 원인 및 증상 자세히 알아보자

기흉은 가슴 안에 공기가 차 호흡곤란 증상을 일으키는 질환입니다. 보통 폐와 흉막 사이에 있는 작은 공기주머니나 큰 기포가 터지면서 발생합니다. 외상없이 저절로 생기는 자연기흉과 외부 충격 등으로 인해 생긴 외상성 기흉으로 나뉘는데 대부분 키가 크고 마른 체형이거나 흡연자에게서 발병률이 높습니다. 원인으로는 유전적 요인이나 가족력, 만성 폐쇄성 폐 질환, 폐기종, 결핵 등이 있다고 합니다. 특히 마르고 키가 큰 남성들에게는 특별한 주의가 필요합니다. 증상으로는 극심한 통증과 호흡곤란 및 흉부 압박감이며, 간혹 실신하기도 하며 치료방법으로는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다.

기흉의 주요 원인으로는 흡연이 꼽힙니다. 담배 연기 속 유해 물질이 폐포를 손상시켜 기포가 생기게 하기 때문입니다. 하지만 금연한다고 해서 모든 문제가 해결되는 건 아닙니다. 왜냐하면 재발률이 높기 때문입니다. 따라서 평소 식습관 관리에도 신경 쓰는 것이 좋습니다. 우선 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다고 합니다. 더불어 단백질 함량이 높은 두부 등 콩류 식품도 자주 먹는 게 좋습니다. 다만 나트륨 함량이 높은 라면이나 햄, 소시지 등 가공식품은 가급적 피하는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.

 

폐 질환 가운데 하나인 기흉은 재발률이 높은 질환이기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 일단 발병하면 흉통 및 호흡곤란 증상이 나타나는데 심하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 따라서 미리 예방하는 것이 최선인데 다음과 같은 수칙을 잘 지키면 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

첫 번째, 흡연자는 반드시 금연하는 것이 좋습니다. 담배 연기는 기관지 점막을 자극하여 염증을 유발하는데 이것이 반복되면 허파꽈리 벽이 얇아져 공기가 새어나가게 된다고 합니다.

두 번째, 충분한 수면을 취해야 합니다. 잠이 부족하면 신체 리듬이 깨지고 면역력이 저하되어 각종 질병에 노출되기 쉽습니다.

세 번째, 규칙적인 운동을 통해 체력을 기르는 것이 좋습니다. 꾸준한 운동은 심폐 기능을 강화시켜주고 체내 노폐물 배출을 도와줍니다.

네 번째, 수분 섭취를 충분히 해주는 것이 좋습니다. 물은 신진대사를 원활하게 하고 혈액순환을 촉진시켜 줍니다.

다섯 번째, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 영양소 결핍은 영양 불균형을 초래하므로 건강관리에 악영향을 미칩니다.

여섯 번째, 정기검진을 받는 것이 좋습니다. 흉부 엑스레이 촬영만으로도 간단히 진단받을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

흡연자라면 누구나 한 번쯤 시도해 봤을 법한 금연. 그만큼 많은 사람들이 도전하지만 번번이 실패하곤 합니다. 담배라는 게 사실 의지력만으로 끊을 수 있는 것이 아니기 때문이죠. 니코틴 중독 현상 때문에 계속해서 금단현상이 나타납니다. 그럼에도 불구하고 끊어야 하는 이유는 너무나 명확합니다. 건강 문제부터 경제적인 부담까지 다양한 측면에서 손해 보는 부분이 많기 때문이죠. 그렇기 때문에 이번 기회에 꼭 끊어보시길 바랍니다.