반응형 고혈압 예방1 고혈압 증상 및 원인 예방법 좋은 음식 알아보자 우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압 환자인 만큼 흔한 질병이지만 정작 자신이 고혈압인지 모르고 지내는 사람들이 많다고 하며 심지어 병원 진료 시 우연히 발견하는 경우도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 고혈압 진단 기준과 자가진단법 그리고 예방법에 대해 알아보려고 합니다. 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때의 혈압을 수축기 혈압이라고 하며 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우선 정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만 확장기 80mmHg 미만이고 최고혈압 140 이상 최저혈압 90 이상 일 때 고혈압으로 진단합니다. 이때 주의해야 할 점은 수치상으로만 판단하면 안 된다는 것입니다. 특히 나이가 들수록 혈관 탄력이 떨어져 쉽게 손상될 수 있기 때문에 정기검진을 통해.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
