반응형 분류 전체보기101 딸기 효능에 대해 알아보자 오늘은 딸기의 효능 그리고 우리 건강에 어떤 도움을 주는 식품인지 알아보겠습니다. 1. 눈 건강, 피부 미용 첫 번째 딸기의 효능은 눈 건강, 피부 건강 향상입니다. 딸기에는 뛰어난 항산화 성분인 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 안토시아닌 성분은 눈을 맑게 하고, 눈에 생기는 질환을 예방하는 데 도 도움을 주고 딸기에는 피부 미백과 재생에 좋은 항산화 성분과 비타민 C가 풍부하여 피부 노화를 늦추고, 멜라닌 색소로 인한 기미, 주근깨 생성을 억제해 줍니다. 또한 딸기의 항산화 성분은 자외선으로 인한 콜라겐의 파괴를 예방하는데도 좋다고 합니다. 2. 면역력 증진 및 피로회복 두 번째 가장 대표적인 딸기의 효능은 면역력 증진 및 피로 회복입니다. 딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 부신피질의 기능을 .. 2022. 12. 28. 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음 반응형
