반응형 토마토1 토마토 효능과 건강 어디에 좋을까 토마토는 라이코펜 성분이 풍부하여 항산화 작용을 하는데 효과적이라고 알려져 있고 토마토 섭취는 소화 및 혈액순환을 향상시키고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 그 밖에도 노화 지연, 독소 배출, 염증 완화, 당뇨 예방 등 다양한 효능이 있는 식품입니다. 그럼 토마토의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 피부미용 첫 번째 토마토는 피부 미용에 좋은 효능이 있습니다. 토마토의 라이코펜, 베타카로틴 성분이 노화를 예방하여 피부 건강에도 좋으며 토마토는 체내의 세포가 산화하는 것을 방지하고 풍부한 비타민과 무기질이 피부를 맑게 만들어 준다고 합니다. 그 밖에도 토마토의 비타민C가 피부 속 콜라겐의 생성을 촉진하고 멜라닌의 피부 색소 침착과 피부가 검게되는 현상을 방지하고 토마토의 플라보노이드 성분이 자외선으로.. 2022. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
