반응형 미나리 보관방법1 미나리 효능 영양성분 보관방법 제대로 알고 계시나요? 미나리는 특유의 향과 식감으로 많은 사람들이 좋아하는 채소 중 하나입니다. 미나리는 각종 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부해서 건강식품으로도 각광받고 있으며, 특히 해독작용이 뛰어나 체내 중금속 배출 등 몸속 독소 제거에 효과적이어서 미세먼지가 심한 날 먹으면 더욱 좋다고 알려져 있습니다. 또한 간 기능 향상 및 숙취해소 작용 역시 탁월하며, 혈액순환 개선 효과나 고혈압 예방 그리고 변비 예방 등 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 이렇게 좋은 미나리지만 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계시나요? 그래서 오늘은 미나리 효능, 영양성분, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. ▶ 미나리의 어떤 성분이 우리 몸에 좋은가요? 미나리는 비타민 A, B1, B2, C 등 각종 비타민과 무기질, .. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
