반응형 마늘 효능1 마늘 5가지 효능 어디에 좋을까 다양한 요리의 양념 또는 가공식품으로 많이 사용되어 인기 있는 식품이며 마늘에 함유되어 있는 알라신 성분은 심혈관 건강에 좋고 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추데 도움을 준다고 합니다. 또한 피로회복, 면역력 강화, 노화 예방 등 다양한 효능이 있습니다. 그럼 마늘의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 첫 번째 마늘의 효능은 면역력 강화입니다. 마늘에는 알라신 성분이 함유되어 있는데 이는 항바이러스에 좋은 효과가 있어 외부에서 유입되는 바이러스나 질병으로부터 면역력을 높이는데 좋은 효능이 있다고 합니다. 또한 알리신 성분은 항균, 소염효과에 좋은 효능이 있어 헬리코박터균의 감염을 예방하는데 좋다고 합니다. 그뿐만 아니라 마늘의 유기성 게르마늄과 셀레늄은 암세포의 증식을 억제하는 데 도움을 .. 2023. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
